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来自:本站 添加时间:2025-05-29 00:44
韩式泡菜是一道传统的韩国家常菜,制作方法如下: 材料: - 大白菜:1颗 - 盐:1/4杯 - 大葱:3根 - 萝卜:1根(非必需) - 姜:1寸块 - 蒜:4瓣 - 辣椒粉:2-3大勺 - 糖:1大勺 - 鱼露(或海鲜酱油):1大勺(非必需) 步骤: 1. 将大白菜切成两半,去掉根部。将盐均匀撒在白菜叶片上,重点撒在叶子部分。静置30分钟,使白菜释放水分。 2. 在等待的时间里,准备其他调料。将大葱切成细丝,将萝卜和姜切成丝,将蒜剁碎。 3. 在一个大碗中,将辣椒粉、糖、鱼露(或海鲜酱油)混合在一起,制作调味料。 4. 涮洗盐腌的大白菜,使其清洗掉过多的盐分。 5. 将调味料均匀地涂抹在每片白菜叶上。也可以将白菜卷起来,放在一个密封的容器中。 6. 将腌好的白菜放置在常温下24小时以上,以便发酵。随着时间的增加,泡菜将越来越酸。 7. 约过去后,将泡菜放入冰箱冷藏室保存,冷藏状态下可以继续发酵。 韩式泡菜可以作为主菜或配菜食用,非常美味。根据个人口味,还可以根据自己的喜好添加其他蔬菜或调味料。享用吧!

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羽毛球入门基本功 羽毛球入门基本功包括: 1. 握拍姿势:将拍把握紧,拇指在拍把顶端位置,其余手指环绕在拍把上,保持手腕放松。 2. 步法:羽毛球运动主要以快速移动和灵活转身为特点,两脚要保持稳定并灵活地行走,可以使用简单的步伐来进行左右方向的移动。 3. 弹跳技巧:弹跳是羽毛球发力和击球的基础,通过弯曲膝盖、用脚底发力进行弹跳,提高身体的高度,以更好地击球。 4. 击球技巧:包括正手击球、反手击球和削球等技巧。正手击球是使用拍面前部击球,反手击球则是使用拍面背部击球,削球则是将球击出弧线。 5. 脚步移动:羽毛球比赛中常常需要快速地向前跑、向后退、向左或向右移动。掌握正确的脚步移动技巧,可以更好地应对比赛中各种情况。 6. 架势调整:根据对手和球的位置,调整自己的架势,保持平衡和稳定,以便更好地防守对手的击球。 7. 反应能力:羽毛球比赛中的球速非常快,反应能力是非常重要的,要能够快速判断球的落点,并迅速做出反应。 8. 准备动作:在击球前需要做好准备动作,包括调整身体姿势、预判球的落点和发力方向等。 9. 右手柄、前手柄转换:可以根据需要和球的位置,灵活地切换拍柄的使用,保持灵巧的击球方式。 10. 削球技巧:通过使用削球技巧,可以使球以曲线线路飞行,增加对手的击球难度,提高自己的攻击优势。 这些基本功是羽毛球运动的基础,通过不断的练习和技巧的提升,可以提高自己的羽毛球水平。

何冰娇也笑纳德国选手李怡逢的“退赛”大礼,不费力气晋级八强。 其中,海珠·瓮安粤黔协作现代农业产业园、粤黔协作共建(轻工)产业园先后引进盛世荣创、威凌生物、北洋消防器材等19家东西部协作企业,累计完成投资超过18.16亿元。